반응형 칼로리1 의외로 칼로리 낮은 음식들, 알고 나면 놀라실걸요? 저칼로리 음식이라고 하면 닭가슴살만 떠오르셨죠? 저도 그랬어요. 하지만 알고 보니 ‘이 음식도?’ 싶을 정도로 의외로 칼로리 낮은 음식들이 꽤 많더라고요. 오늘 제 경험을 바탕으로 소개해볼게요. 빠르게 저칼로리 음식 리스트를 원하시면 아래 버튼에서 확인하세요.저칼로리 음식 전체보기👆저칼로리 음식, 제가 직접 먹어보고 추천해요저는 사실 체중에 크게 민감한 타입은 아니었어요. 그런데 30대가 되니 예전 같지 않더라고요. 조금만 먹어도 금방 살이 찌고, 무엇보다 피로가 쉽게 쌓이더라고요. 그래서 ‘이대로는 안 되겠다’ 싶어 식단 조절을 시작하게 됐어요. 그때부터 저칼로리 음식에 관심이 생겼고, 직접 찾아보고 먹어본 것들을 공유해볼까 해요.먼저, 사람들이 흔히 아는 저칼로리 음식은 딱 떠오르죠. 닭가슴살, 샐.. 2025. 4. 23. 이전 1 다음